Selbstmanagement - Zeitmanagement - Arbeitstechniken

 

Strukturiert und erfolgreich durch den Arbeitstag

 

 

Zielgruppe            Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die durch strukturiertes und planvolles Vorgehen ihre Arbeitsmethoden weiterentwickeln wollen

 

 

Ziel                        Sie lernen Techniken aus den Bereichen Zeit- und Selbstmanagement kennen, die es Ihnen ermöglichen, Arbeitsabläufe effizient für sich zu organisieren. Sie wenden diese Techniken durch praxisnahe Übungen passgenau auf Ihre persönliche Arbeitssituation an. Eine zielorientierte Arbeitsorganisation erleichtert es Ihnen, Entscheidungen zu treffen und komplexe Probleme des Arbeitsalltags zu lösen.

 

 

 Inhalte u.

 

Schwerpunkte       1. Sich selbst kompetent managen - Ziele und Prioritäten setzen

 

·         Ziele formulieren kurz-, mittel- und langfristig

 

·         Prioritäten setzen

 

·         meine Einstellungen zu Zeit und Energieaufwand in Arbeit und Freizeit erkunden und ggf. verändern

 

·         Handlungsspielräume schaffen

 

·         delegieren lernen

 

·         Vorsätze einhalten, Selbstkontrolle

 

 

2. Der effektive Umgang mit der Zeit - Arbeitsabläufe planen

 

·         Arbeitsabläufe und Beeinträchtigungen anhand eines Selbstbeobachtungsprotokolls bearbeiten

 

·         qualitative und quantitative Zeitanalyse

 

·         persönliche Zeitanforderungen, Zeitzwänge und Zeitdiebe erkennen

 

·         meinen Arbeitsplatz und mein Arbeitsumfeld passgenau für mich organisieren - Ordnung schaffen und sich abgrenzen

 

·         planen, wie und wann Arbeitsziele erreicht werden können, Tages- und Wochenpläne für Arbeitsabläufe erstellen

 

 

 

3. konkrete Maßnahmen für eine effiziente Arbeitsorganisation

 

·         die bessere Nutzung des persönlichen Leistungsrhythmus

 

·         Einplanung von Pausen und ungestörten Phasen in den Tagesplan

 

·         Spielräume schaffen, sich entspannen, Leben und Arbeiten in Balance

 

·         konkrete Maßnahmen für eine effiziente und passgenaue Organisation Ihres Arbeitsalltags entwickeln

 

 

 

4. moderne Arbeits- und Entscheidungstechniken nutzen

 

·         zielorientiert Arbeit organisieren und Probleme lösen

 

·         konkrete Lösungsstrategien erarbeiten: analytische, intuitive und kreative Problemlösungstechniken passgenau in
 Arbeitsabläufe einbauen

 

·         Entscheidungen finden: Entscheidungsmatrix und -regeln, entscheiden und planen bei Unsicherheit

 

·         kooperativ entscheiden: Entscheidungsprozesse im Team  Entscheidungsauswirkungen beachten und abstimmen 

 

 

Dauer                      3  Tage (1,5 - 2 Tage mit gekürztem Programm)